Kalorien-Rechner

Die Anzahl der beim Laufen verbrannten Kalorien hängt von mehreren Faktoren ab, darunter dein Gewicht, deine Laufgeschwindigkeit, die Distanz und dein individueller Stoffwechsel.

Gewicht:

Größe:

Alter:

Geschlecht:

Männlich Weiblich

Aktivitätslevel:

Laufdistanz:

Laufzeit:

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Ergebnis

Bitte gib deine Werte ein, um die verbrannten Kalorien zu berechnen.

Wie werden Kalorien beim Laufen verbrannt?

Unsere Berechnung basiert auf dem Grundumsatz (BMR) und dem Kalorienverbrauch beim Laufen, der durch die MET-Methode (Metabolisches Äquivalent) bestimmt wird.

Hinweis: Diese Berechnung ist eine Schätzung. Der tatsächliche Kalorienverbrauch kann je nach individuellen Faktoren variieren.